Uważajcie na różne takie wynalazki "weź i schudnij bez względu na to co jesz i czy się ruszasz czy nie". To nie jest takie proste. Bez określenia ogólnego stanu zdrowia i kondycji organizmu nie powinno się przyjmować żadnych wspomagaczy odchudzania. Rozregulowują układ pokarmowy i hormonalny, potrafią wyżądzić bardzo duże szkody w organizmie. Nie mówiąc o tym co dzieje się na skórze!
Diete dobiera sie indywidualnie na podstawie ogólnych badań, a ich wyniki pokazują, czy są potrzebne kolejne, bardziej szczegółowe testy. I koniecznie trzeba zrobić badanie alergologiczne, które wyeliminuje z diety to co już spożywacie, a jest głównym powodem innych zaburzeń, w tym problemów z uregulowaniem wagi.
Odstawcie słodycze, żadnego alkoholu i codziennie min. 30 min jakiegokowiek ruchu i nie jeść tego co wykluczyło badanie na alergeny. Waga ma spadać w wyniku zmiany diety i pozyskiwania przez organizm energii potrzebnej do ćwiczeń fizycznych, a pozyskiwanej ze spalania tłuszczu, który jest odkładany w wyniku pracy całego ustroju. Tego tłuszczu, którego chcecie się pozbyć
Jeżeli po kilku miesiącach (ile to zależy od indywidualnych uwarunkowań, dlatego potrzebne są najpierw badania) waga nie spadnie (o ile kg też zależy od tego jak działa nasz organizm) wtedy należy zwrócić się do lekarza najpierw ogólnego, a potem prawdopodobnie do konretnego specjalisty i to prawdopodobnie nie jednego.
Nie ma czegoś takiego jak tabletki na odchudzanie, jest tylko chemia, która przyspiesza metabolizm i organizm zaczyna działać przeciw sobie samemu, zaczyna tracić kontrolę nad tym co robi. Nie szkodzie sobie sami! Nie ma cudownych leków! Na całe szczęscie
